Welkom bij Skilled by Noel

Veilig sporten tijdens en na je zwangerschap onder begeleiding van een gecertificeerde PowerMama coach én leefstijlcoach in Arnhem Zuid.

Persoonlijke 1-op-1 begeleiding waarbij aandacht, techniek en jouw gezondheid centraal staan.

Ik help je om tijdens je zwangerschap fit en sterk te blijven en op een veilige manier te blijven bewegen. Na de bevalling begeleid ik je stap voor stap naar een verantwoord herstel, zodat je weer met vertrouwen kunt sporten.

Als leefstijlcoach kijk ik verder dan alleen beweging. Samen werken we aan een gezonde leefstijl die past bij jouw leven, met aandacht voor beweging, voeding, herstel, slaap en balans. Zo creëren we duurzame resultaten waar je ook op de lange termijn profijt van hebt.

Ervaar je bekkenpijn, urineverlies tijdens het sporten of vind je het spannend om na je zwangerschap weer te bewegen?

Of ben je op zoek naar een manier om fitter en energieker te worden, maar voelt de stap naar de sportschool te groot?

Ik begeleid je op een persoonlijke, effectieve en verantwoorde manier, zodat jij weer vertrouwen krijgt in je lichaam en met plezier kunt werken aan jouw doelen.

Samen bouwen we aan een sterk, gezond en energiek leven, bij Skilled by Noel.

Diensten

PowerMama coach in Arnhem Zuid

Vrouwen die blijven sporten hebben minder last van zwangerschapskwaaltjes, houden hun gewichtstoename beperkt en starten fysiek en mentaal sterk aan de bevallig! Daarnaast heeft het ook een positieve invloed op het herstel na de bevalling.

PowerMama is een bewezen effectief en erkend trainingsconcept voor vrouwen tijdens en na de zwangerschap. PowerMama is geaccrediteerd door het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. Alleen organisaties met een actieve licentie mogen de naam, het woordmerk en het beeldmerk gebruiken. 

Personal Training 

Ervaar de kracht van persoonlijke aandacht met 1-op-1 begeleiding tijdens jouw personal training.

Als personal trainer én leefstijlcoach bied ik een traject dat volledig is afgestemd op jouw doelen, wensen en levensstijl. Samen werken we niet alleen aan een sterker en fitter lichaam, maar ook aan gezonde gewoontes op het gebied van beweging, voeding, herstel en balans.

Stap voor stap bouwen we aan meer zelfvertrouwen, een gezonde leefstijl en resultaten die blijvend zijn.